Vergleich: Salatgurke vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -95% | 231 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -94% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -89% | 19 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 12 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Big Mac von McDonald's. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Salatgurke 95% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 19,3 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 966kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 94% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1614% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 58% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Salatgurke zu 99% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Big Mac von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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