Vergleich: Sellerie vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sellerie und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 16 | kcal |
| Brennwert: | 67 | kJ |
| Protein: | 0,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,97 | g |
| - davon Zucker: | 1,34 | g |
| Fett: | 0,17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 16 | kcal | -86% | 111 | kcal |
| Brennwert | 67 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 0,69 | g | -97% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,97 | g | -97% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1,34 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,17 | g | -83% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sellerie und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sellerie und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Sellerie gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Sellerie 86% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 6,9 mal so viele Kalorien wie Sellerie. In Zahlen sind das bei Sellerie 16kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 67kJ und 472kJ.
Mit 0,69g Protein ist Sellerie zu 97% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3596% höheren Proteingehalt.
Bei 2,97g ist Sellerie zu 2870% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 1,34g wird dir bei Sellerie 13,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1240% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sellerie mit 0,17g geringer. 1g sind bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Fett. Damit ist Sellerie zu 83% fettarmer als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando.
Bei Sellerie sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 7,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sellerie 0,31g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Sellerie beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 16 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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