Vergleich: Kirschtomaten vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschtomaten und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0,08 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 25 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 14 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 242 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 26 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| 15% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,1 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 19 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Kalium: | 240 | mg |
| Magnesium: | 12 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 17 | kcal | -15% | 20 | kcal |
| Brennwert | 73 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g | -16% | 3,1 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 94 | % | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,08 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin C | 25 | mg | 19 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 14 | mg | 9 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,3 | mg | |
| Kalium | 242 | mg | 240 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 12 | mg | |
| Phosphor | 26 | mg | 20 | mg | |
| Zink | 0,2 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschtomaten und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschtomaten und 100g Tomaten. Kirschtomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kirschtomaten 15% weniger Energie als Tomaten. Damit gibt Tomaten 1,2 mal so viele Kalorien wie Kirschtomaten. In Zahlen sind das bei Kirschtomaten 17kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 73kJ und 85kJ.
Mit 1g Protein ist Kirschtomaten zu 17% proteinarmer. Tomaten liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 2,6g ist Kirschtomaten zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomaten is mit 3,1g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kirschtomaten sowie Tomaten entspricht dieser 0,2g.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Kirschtomaten beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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