Vergleich: Halbfettmagarine vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halbfettmagarine und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 39 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 60 | % |
| 83% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 83 | % |
| Kalorien | 352 | kcal | -83% | 60 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 39 | g | -99% | 0,38 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,6 | g | |
| Wassergehalt | 60 | % | 83 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halbfettmagarine und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Halbfettmagarine und 100g Mango. Halbfettmagarine gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Mango gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Halbfettmagarine 487% mehr Energie als Mango. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halbfettmagarine 352kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 250kJ.
Mit 0g Protein ist Halbfettmagarine zu 100% proteinarmer. Mango liefert dir 0,82g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Halbfettmagarine zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mango is mit 14,98g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mango mit 13,66g zu 100% unter dem von Halbfettmagarine. Somit beinhaltet Mango 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 39g Bestandteil von Halbfettmagarine. Das sind 10163% mehr als bei Mango. Hier beträgt der Anteil 0,38g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Halbfettmagarine mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mango. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
60% der Masse von Halbfettmagarine besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 28% geringer als bei Mango, wo er 83% beträgt.
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