Vergleich: Karotten / Möhren vs. Sonnenweizen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Sonnenweizen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -91% | 352 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -93% | 67 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Sonnenweizen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Sonnenweizen von tegut. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sonnenweizen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 91% weniger Energie als Sonnenweizen von tegut. Damit gibt Sonnenweizen von tegut 10,7 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Sonnenweizen von tegut 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.474kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 93% proteinarmer. Sonnenweizen von tegut liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 1344% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von tegut is mit 67g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 159% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Sonnenweizen von tegut Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 87% fettarmer als Sonnenweizen von tegut.
Rechts werden dir von Sonnenweizen von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,9g.
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