Vergleich: Kaffee, schwarz vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaffee, schwarz und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 1 | kcal |
| Brennwert: | 4 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 99 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,08 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 2 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 49 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 3 | mg |
| Phosphor: | 3 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 99% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,37 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 8,7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,1 | mg |
| Calcium: | 5 | mg |
| Eisen: | 0,26 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 358 | mg |
| Kupfer: | 0,08 | mg |
| Magnesium: | 27 | mg |
| Phosphor: | 22 | mg |
| Zink: | 0,15 | mg |
| Kalorien | 1 | kcal | -99% | 89 | kcal |
| Brennwert | 4 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -91% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -99% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,33 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,6 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 99 | % | 75 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,08 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,37 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 8,7 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,01 | mg | 0,1 | mg | |
| Calcium | 2 | mg | 5 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,26 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 49 | mg | 358 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Magnesium | 3 | mg | 27 | mg | |
| Phosphor | 3 | mg | 22 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,15 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaffee, schwarz und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kaffee, schwarz und 100g Banane. Kaffee, schwarz gehört zur Gruppe Getränk und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaffee, schwarz 99% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 89 mal so viele Kalorien wie Kaffee, schwarz. In Zahlen sind das bei Kaffee, schwarz 1kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 4kJ und 371kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kaffee, schwarz zu 91% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 990% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Kaffee, schwarz zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 100% unter dem von Kaffee, schwarz. Somit beinhaltet Banane 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kaffee, schwarz mit 0g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Kaffee, schwarz zu 100% fettarmer als Banane.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Kaffee, schwarz beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kaffee, schwarz mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
Mit 99% Wasser liegt der Anteil bei Kaffee, schwarz höher. Der Wassergehalt bei Banane beträgt 75%. Das entspricht 24% weniger.
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