Vergleich: Knäckebrot vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 33% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | 322 | kcal | |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -33% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -8% | 61 | g |
| Fett | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich bringt Knäckebrot gleichviel Energie wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Beide bringen 322 Kilokalorien mit, was 1.348kJ entspricht.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 33% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Knäckebrot zu 30% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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