Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 33% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | 322 | kcal | |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -33% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -8% | 66,1 | g |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Knäckebrot. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich bringt Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gleichviel Energie wie Knäckebrot. Beide bringen 322 Kilokalorien mit, was 1.366kJ entspricht.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 49% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 33% weniger nur 10,1g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 43% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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