Vergleich: Milchreis, Kirsche (Milbona) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Milbona und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -65% | 322 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -74% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -68% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -33% | 1,4 | g |
| Salz | 2,6 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 1,02 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Milbona und 100g Knäckebrot. Milchreis, Kirsche von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Milbona 65% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 2,9 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 1.348kJ.
Mit 2,6g Protein ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 74% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 288% höheren Proteingehalt.
Bei 20,9g ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Mit 13g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Milbona 6,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 584% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Milchreis, Kirsche von Milbona. Das sind 50% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Knäckebrot 1,17g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona beträgt der Salzgehalt 2,6g.
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