Vergleich: Knäckebrot vs. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -8% | 297 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.253 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -29% | 47 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -78% | 6,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 8% mehr Energie als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.253kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 8% proteinarmer. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese mit 47g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese mit 2g zu 5% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 6,4g sind bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Knäckebrot zu 78% fettarmer als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese.
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