Vergleich: Knäckebrot vs. Schnittbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Schnittbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 281 | kcal |
| Brennwert: | 1.190 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -13% | 281 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.190 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -6% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -18% | 54 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -44% | 2,5 | g |
| Salz | 1,17 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Schnittbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g/ml Schnittbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 15% mehr Energie als Schnittbrötchen von BackWerk. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Schnittbrötchen von BackWerk 281kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.190kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 6% proteinhaltiger. Schnittbrötchen von BackWerk liefert dir mit 6% weniger nur 9,5g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schnittbrötchen von BackWerk mit 54g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schnittbrötchen von BackWerk mit 3,6g zu 47% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Schnittbrötchen von BackWerk 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 2,5g sind bei Schnittbrötchen von BackWerk Fett. Damit ist Knäckebrot zu 44% fettarmer als Schnittbrötchen von BackWerk.
Auf der linken Seite liefert dir Knäckebrot 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Schnittbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,5g.
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