Vergleich: Garnelen, Provencale (Grill Meister) vs. bio chia samen (joy.foods)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen, Provencale von Grill Meister und bio chia samen von joy.foods im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -84% | 444 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -52% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -89% | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen, Provencale von Grill Meister und die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Garnelen, Provencale von Grill Meister und 100g bio chia samen von joy.foods. Garnelen, Provencale von Grill Meister gehört zur Gruppe Fisch und bio chia samen von joy.foods gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Garnelen, Provencale von Grill Meister 84% weniger Energie als bio chia samen von joy.foods. Damit gibt bio chia samen von joy.foods 6,1 mal so viele Kalorien wie Garnelen, Provencale von Grill Meister. In Zahlen sind das bei Garnelen, Provencale von Grill Meister 73kcal und bei bio chia samen von joy.foods 444kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 1.832kJ.
Mit 10,1g Protein ist Garnelen, Provencale von Grill Meister zu 52% proteinarmer. Bio chia samen von joy.foods liefert dir 21,2g Protein. Das entpsicht einem zu 110% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Garnelen, Provencale von Grill Meister zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio chia samen von joy.foods is mit 4,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei bio chia samen von joy.foods mit 0,8g zu 100% unter dem von Garnelen, Provencale von Grill Meister. Somit beinhaltet bio chia samen von joy.foods 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen, Provencale von Grill Meister mit 3,6g geringer. 31,4g sind bei bio chia samen von joy.foods Fett. Damit ist Garnelen, Provencale von Grill Meister zu 89% fettarmer als bio chia samen von joy.foods.
Bei Garnelen, Provencale von Grill Meister sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei bio chia samen von joy.foods. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 4,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von bio chia samen von joy.foods 0,01g Salz geliefert. Bei Garnelen, Provencale von Grill Meister beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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