Vergleich: Graubrot (Klein's Backstube) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Graubrot von Klein's Backstube und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -88% | 345 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -20% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -34% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -36% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Graubrot von Klein's Backstube und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Graubrot von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Gerstengraupen von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Graubrot von Klein's Backstube 88% weniger Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Damit gibt Gerstengraupen von Seeberger 8,6 mal so viele Kalorien wie Graubrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 1.445kJ.
Mit 7,8g Protein ist Graubrot von Klein's Backstube zu 20% proteinarmer. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 46,7g ist Graubrot von Klein's Backstube zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gerstengraupen von Seeberger is mit 71g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gerstengraupen von Seeberger mit 1,2g zu 50% unter dem von Graubrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Gerstengraupen von Seeberger 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 1,4g sind bei Gerstengraupen von Seeberger Fett. Damit ist Graubrot von Klein's Backstube zu 36% fettarmer als Gerstengraupen von Seeberger.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz geliefert. Bei Graubrot von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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