Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Walnusskerne, naturbelassen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Walnusskerne, naturbelassen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 49% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 716 | kcal |
| Brennwert: | 2.954 | kJ |
| Protein: | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 69,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | 716 | kcal | |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 2.954 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -49% | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -73% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 3 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -9% | 69,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 6,8 | g | |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Walnusskerne, naturbelassen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Walnusskerne, naturbelassen von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 0% mehr Energie als Walnusskerne, naturbelassen von Alesto. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Walnusskerne, naturbelassen von Alesto 716kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 2.954kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 49% proteinarmer. Walnusskerne, naturbelassen von Alesto liefert dir 15,5g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 274% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnusskerne, naturbelassen von Alesto mit 3,7g.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 52% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 10% mehr als bei Walnusskerne, naturbelassen von Alesto. Hier beträgt der Anteil 69,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia Nüsse mit 12,06g 1,8 mal so hoch wie bei Walnusskerne, naturbelassen von Alesto. Bei Walnusskerne, naturbelassen von Alesto liegt der Wert bei 6,8g, also 44% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Macadamia Nüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Walnusskerne, naturbelassen von Alesto Salz in der Menge von 0,03g.
Macadamia Nüsse beinhaltet 8,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Walnusskerne, naturbelassen von Alesto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,8g.
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