Vergleich: Kornspitz vs. Hummus, Classic (Vitakrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kornspitz und Hummus, Classic von Vitakrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.129 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 20,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -50% | 272 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 1.129 | kJ | |
| Protein | 5,87 | g | -12% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 26,53 | g | -55% | 12 | g |
| - davon Zucker | 2,42 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 1,57 | g | -92% | 20,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,31 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kornspitz und die Nährwerte von Hummus, Classic von Vitakrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kornspitz und 100g Hummus, Classic von Vitakrone. Kornspitz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hummus, Classic von Vitakrone gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Kornspitz 50% weniger Energie als Hummus, Classic von Vitakrone. Damit gibt Hummus, Classic von Vitakrone 2 mal so viele Kalorien wie Kornspitz. In Zahlen sind das bei Kornspitz 135kcal und bei Hummus, Classic von Vitakrone 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 1.129kJ.
Mit 5,87g Protein ist Kornspitz zu 12% proteinarmer. Hummus, Classic von Vitakrone liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 26,53g ist Kornspitz zu 121% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hummus, Classic von Vitakrone mit 12g.
Mit 2,42g wird dir bei Kornspitz 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kornspitz mit 1,57g geringer. 20,8g sind bei Hummus, Classic von Vitakrone Fett. Damit ist Kornspitz zu 92% fettarmer als Hummus, Classic von Vitakrone.
Bei Kornspitz sind 0,31g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Hummus, Classic von Vitakrone. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 6,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kornspitz 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Hummus, Classic von Vitakrone Salz in der Menge von 1,63g.
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