Vergleich: Pommes Frites vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -43% | 89 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -64% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -5% | 22,84 | g |
| Fett | 5 | g | -93% | 0,33 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Banane. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 75% mehr Energie als Banane. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 371kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 175% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 64% weniger nur 1,09g.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 1415% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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