Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Frosties, Original (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Frosties, Original von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.594 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 37 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -4% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.594 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -64% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -34% | 87 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 37 | g | |
| Fett | 7 | g | -91% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Frosties, Original von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Frosties, Original von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 4% weniger Energie als Frosties, Original von Kelloggs. Damit gibt Frosties, Original von Kelloggs 1 mal so viele Kalorien wie Zarte Haferflocken von ja!. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Frosties, Original von Kelloggs 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.594kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 178% proteinhaltiger. Frosties, Original von Kelloggs liefert dir mit 64% weniger nur 4,5g.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frosties, Original von Kelloggs is mit 87g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frosties, Original von Kelloggs mit 37g zu 98% unter dem von Zarte Haferflocken von ja!. Somit beinhaltet Frosties, Original von Kelloggs 52,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 1067% mehr als bei Frosties, Original von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Zarte Haferflocken von ja! mit 1,3g 13 mal so hoch wie bei Frosties, Original von Kelloggs. Bei Frosties, Original von Kelloggs liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Frosties, Original von Kelloggs Salz in der Menge von 0,35g.
Zarte Haferflocken von ja! beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,8 mal so hoch. Bei Frosties, Original von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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