Vergleich: Karotten / Möhren vs. junger porree (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und junger porree von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -6% | 31 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 130 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -63% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -25% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g junger porree von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 6% mehr Energie als junger porree von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei junger porree von Jeden Tag 31kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 130kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 63% proteinarmer. Junger porree von Jeden Tag liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als junger porree von Jeden Tag mit 3,6g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 52% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei junger porree von Jeden Tag Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 60% fettarmer als junger porree von Jeden Tag.
Rechts werden dir von junger porree von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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