Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Backfisch, in knuspriger Panade (NORDSEE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.199 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -51% | 288 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 1.199 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -52% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15,7 | g |
| Fett | 6,34 | g | -69% | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 51% weniger Energie als Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Damit gibt Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 2 mal so viele Kalorien wie Wildlachs, Atlantik. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 1.199kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 109% proteinhaltiger. Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE liefert dir mit 52% weniger nur 9,5g.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE is mit 15,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachs, Atlantik mit 6,34g geringer. 20,7g sind bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE Fett. Damit ist Wildlachs, Atlantik zu 69% fettarmer als Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE.
Bei Wildlachs, Atlantik sind 0,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 3,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE Salz in der Menge von 1,2g.
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