Vergleich: Putenbrust vs. Kochschinken, hauchfein geschnitten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 439 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | 104 | kcal | |
| Brennwert | 431 | kJ | 439 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -13% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 1,1 | g | -45% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 1% weniger Energie als Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Damit gibt Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 439kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 15% proteinhaltiger. Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic liefert dir mit 13% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 2g sind bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic Fett. Damit ist Putenbrust zu 45% fettarmer als Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic.
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