Vergleich: Kochschinken, hauchfein geschnitten (K-Classic) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 439 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 13% weniger Protein |
| 45% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | 103 | kcal | |
| Brennwert | 439 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -13% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -45% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und 100g Putenbrust. Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 1% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 104kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 439kJ und 431kJ.
Mit 20g Protein ist Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic zu 13% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Das sind 82% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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