Vergleich: Banane vs. Skyr, Himbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Skyr, Himbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -37% | 56 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -88% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -80% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -39% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Skyr, Himbeere von Milbona. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Skyr, Himbeere von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 59% mehr Energie als Skyr, Himbeere von Milbona. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 237kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 88% proteinarmer. Skyr, Himbeere von Milbona liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 717% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 397% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Himbeere von Milbona mit 4,6g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 214% mehr.
Fett ist mit 0,33g Bestandteil von Banane. Das sind 65% mehr als bei Skyr, Himbeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banane mit 0,11g 1,1 mal so hoch wie bei Skyr, Himbeere von Milbona. Bei Skyr, Himbeere von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Himbeere von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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