Vergleich: Putenbrust vs. Linsen (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Linsen von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -69% | 336 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -13% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 50 | g |
| Fett | 1,1 | g | -21% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Linsen von Müller's Mühle. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Linsen von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenbrust 69% weniger Energie als Linsen von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen von Müller's Mühle 3,3 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 1.420kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 15% proteinhaltiger. Linsen von Müller's Mühle liefert dir mit 13% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen von Müller's Mühle is mit 50g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 1,4g sind bei Linsen von Müller's Mühle Fett. Damit ist Putenbrust zu 21% fettarmer als Linsen von Müller's Mühle.
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