Vergleich: 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce (Maggi) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -78% | 553 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -82% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -51% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -88% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 7,78 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 1,04 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi und 100g Cashewkerne. 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi 78% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 4,6 mal so viele Kalorien wie 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi. In Zahlen sind das bei 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi 120kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 2.314kJ.
Mit 3,3g Protein ist 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi zu 82% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 452% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne mit 5,91g zu 83% unter dem von 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi. Somit beinhaltet Cashewkerne 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi mit 5,3g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi zu 88% fettarmer als Cashewkerne.
Bei 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 61% mehr als bei Cashewkerne. Dort liegt der Wert bei 7,78g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi beträgt der Salzgehalt 1,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Käse-Sahne Sauce von Maggi mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashewkerne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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