Vergleich: Linsen (Müller's Mühle) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen von Müller's Mühle und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 21% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -69% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -13% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -21% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen von Müller's Mühle und 100g Putenbrust. Linsen von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Linsen von Müller's Mühle 226% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 431kJ.
Mit 20g Protein ist Linsen von Müller's Mühle zu 13% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 50g ist Linsen von Müller's Mühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen von Müller's Mühle. Das sind 27% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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