Vergleich: Rinder Steak vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -63% | 352 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -63% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 76,7 | g |
| Fett | 4,5 | g | -78% | 1 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Basmati Reis von ja!. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 63% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 2,7 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.474kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 168% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 63% weniger nur 8,4g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 350% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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