Vergleich: Spaghetti, Bolognese (chef select) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, Bolognese von chef select und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -45% | 231 | kcal |
| Brennwert | 530 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -55% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -5% | 19 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -73% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,88 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, Bolognese von chef select und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, Bolognese von chef select und 100g Big Mac von McDonald's. Spaghetti, Bolognese von chef select gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Spaghetti, Bolognese von chef select 45% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 1,8 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, Bolognese von chef select. In Zahlen sind das bei Spaghetti, Bolognese von chef select 126kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 530kJ und 966kJ.
Mit 5,4g Protein ist Spaghetti, Bolognese von chef select zu 55% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Spaghetti, Bolognese von chef select zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 63% unter dem von Spaghetti, Bolognese von chef select. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, Bolognese von chef select mit 3,3g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Spaghetti, Bolognese von chef select zu 73% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Spaghetti, Bolognese von chef select sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 6,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti, Bolognese von chef select 0,88g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren