Vergleich: Rinderfilet vs. Puten, Schnitzel (Aldi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Puten, Schnitzel von Aldi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -2% | 110 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -20% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Puten, Schnitzel von Aldi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Puten, Schnitzel von Aldi. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Puten, Schnitzel von Aldi gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 2% mehr Energie als Puten, Schnitzel von Aldi. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Puten, Schnitzel von Aldi 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 465kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 9% proteinarmer. Puten, Schnitzel von Aldi liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Puten, Schnitzel von Aldi und Rinderfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rinderfilet. Das sind 25% mehr als bei Puten, Schnitzel von Aldi. Hier beträgt der Anteil 2g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Puten, Schnitzel von Aldi Salz in der Menge von 0,2g.
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