Vergleich: Rinderfilet vs. Linsen, Beluga (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Linsen, Beluga von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -67% | 335 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -28% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 44 | g |
| Fett | 2,5 | g | -44% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Linsen, Beluga von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 67% weniger Energie als Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Beluga von Müller's Mühle 3 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 1.413kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 28% proteinarmer. Linsen, Beluga von Müller's Mühle liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Beluga von Müller's Mühle is mit 44g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rinderfilet. Das sind 79% mehr als bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Linsen, Beluga von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Rinderfilet beträgt der Salzgehalt 0,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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