Vergleich: Rinderfilet vs. Calamarisringe Romana (Costa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Calamarisringe Romana von Costa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Costa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,3 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -46% | 207 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 867 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -60% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 24,3 | g |
| Fett | 2,5 | g | -69% | 8,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Calamarisringe Romana von Costa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Calamarisringe Romana von Costa. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Calamarisringe Romana von Costa gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 46% weniger Energie als Calamarisringe Romana von Costa. Damit gibt Calamarisringe Romana von Costa 1,9 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Calamarisringe Romana von Costa 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 867kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 147% proteinhaltiger. Calamarisringe Romana von Costa liefert dir mit 60% weniger nur 8,5g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Calamarisringe Romana von Costa is mit 24,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 8,1g sind bei Calamarisringe Romana von Costa Fett. Damit ist Rinderfilet zu 69% fettarmer als Calamarisringe Romana von Costa.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Calamarisringe Romana von Costa Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Calamarisringe Romana von Costa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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