Vergleich: Rinderfilet vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -67% | 343 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -11% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 50,8 | g |
| Fett | 2,5 | g | -44% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Beluga Linsen von tegut. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 67% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 3,1 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 1.437kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 11% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rinderfilet. Das sind 79% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Rinderfilet beträgt der Salzgehalt 0,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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