Vergleich: Pampelmuse vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pampelmuse und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 232 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 9,4 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -84% | 349 | kcal |
| Brennwert | 232 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -93% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 9,4 | g | -83% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 9,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,7 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pampelmuse und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pampelmuse und 100g Haferflocken von Alnatura. Pampelmuse gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pampelmuse 84% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 6,4 mal so viele Kalorien wie Pampelmuse. In Zahlen sind das bei Pampelmuse 55kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 232kJ und 1.468kJ.
Mit 0,8g Protein ist Pampelmuse zu 93% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1238% höheren Proteingehalt.
Bei 9,4g ist Pampelmuse zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Mit 9,4g wird dir bei Pampelmuse 8,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 755% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pampelmuse mit 0g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Pampelmuse zu 100% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Pampelmuse 0g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pampelmuse mit 0,7g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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