Vergleich: Schokolade, Marzipan, Durchschnitt vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Marzipan, Durchschnitt und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 512 | kcal |
| Brennwert: | 2.145 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Wassergehalt: | 20 | % |
| 19% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Kalorien | 512 | kcal | -19% | 416 | kcal |
| Brennwert | 2.145 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -20% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 52 | g | -37% | 82,64 | g |
| Fett | 30 | g | -83% | 5 | g |
| Wassergehalt | 20 | % | 0 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Marzipan, Durchschnitt und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Marzipan, Durchschnitt und 100g Reiswaffel. Schokolade, Marzipan, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schokolade, Marzipan, Durchschnitt 23% mehr Energie als Reiswaffel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Marzipan, Durchschnitt 512kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.145kJ und 1.739kJ.
Mit 8g Protein ist Schokolade, Marzipan, Durchschnitt zu 20% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 52g ist Schokolade, Marzipan, Durchschnitt zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Schokolade, Marzipan, Durchschnitt. Das sind 500% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Mit 20% Wasser liegt der Anteil bei Schokolade, Marzipan, Durchschnitt höher. Der Wassergehalt bei Reiswaffel beträgt 0%. Das entspricht 0% weniger.
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