Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Hirse, Aus vollem Korn (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.525 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -9% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.525 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -2% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -3% | 69 | g |
| Fett | 1,7 | g | -56% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale. Weizenmehl, Typ 1050 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 9% weniger Energie als Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale. Damit gibt Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.525kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 2% proteinhaltiger. Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale liefert dir mit 2% weniger nur 11g.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale is mit 69g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 3,9g sind bei Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 56% fettarmer als Hirse, Aus vollem Korn von bio Zentrale.
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