Vergleich: Rotbarsch, Atlantik vs. Delikatess Hähnchenbrust (Dulano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotbarsch, Atlantik und Delikatess Hähnchenbrust von Dulano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 15,31 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,27 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,73 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 450 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 79 | kcal | -26% | 107 | kcal |
| Brennwert | 332 | kJ | 450 | kJ | |
| Protein | 15,31 | g | -27% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,54 | g | -23% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,27 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,73 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotbarsch, Atlantik und die Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotbarsch, Atlantik und 100g Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Rotbarsch, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Delikatess Hähnchenbrust von Dulano gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rotbarsch, Atlantik 26% weniger Energie als Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Damit gibt Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 1,4 mal so viele Kalorien wie Rotbarsch, Atlantik. In Zahlen sind das bei Rotbarsch, Atlantik 79kcal und bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 332kJ und 450kJ.
Mit 15,31g Protein ist Rotbarsch, Atlantik zu 27% proteinarmer. Delikatess Hähnchenbrust von Dulano liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rotbarsch, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Hähnchenbrust von Dulano is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano mit 0,6g zu 100% unter dem von Rotbarsch, Atlantik. Somit beinhaltet Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rotbarsch, Atlantik mit 1,54g geringer. 2g sind bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano Fett. Damit ist Rotbarsch, Atlantik zu 23% fettarmer als Delikatess Hähnchenbrust von Dulano.
Bei Rotbarsch, Atlantik sind 0,27g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rotbarsch, Atlantik 0,73g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Hähnchenbrust von Dulano Salz in der Menge von 2,29g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rotbarsch, Atlantik mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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