Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann) vs. Frischkäse, 4% Fett (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und Frischkäse, 4% Fett von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -40% | 99 | kcal |
| Brennwert | 245 | kJ | 418 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -25% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -34% | 3,3 | g |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und die Nährwerte von Frischkäse, 4% Fett von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und 100g Frischkäse, 4% Fett von Belight. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, 4% Fett von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 40% weniger Energie als Frischkäse, 4% Fett von Belight. Damit gibt Frischkäse, 4% Fett von Belight 1,7 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal und bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 245kJ und 418kJ.
Mit 9g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 25% proteinarmer. Frischkäse, 4% Fett von Belight liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, 4% Fett von Belight mit 3,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann mit 0,2g geringer. 4g sind bei Frischkäse, 4% Fett von Belight Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 95% fettarmer als Frischkäse, 4% Fett von Belight.
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