Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -31% | 88 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -34% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -32% | 12,6 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -94% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 45% mehr Energie als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 373kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 51% proteinhaltiger. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liefert dir mit 34% weniger nur 6,8g.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte is mit 12,6g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Edamame von Rewe Bio 12,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1150% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 1467% mehr als bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame von Rewe Bio mit 2,2g 22 mal so hoch wie bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte Salz in der Menge von 0,46g.
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