Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -42% | 34 | kcal |
| Brennwert | 245 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -69% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -25% | 6,64 | g |
| Fett | 0,2 | g | -46% | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und 100g Brokkoli. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 74% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 245kJ und 141kJ.
Mit 9g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 219% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 69% weniger nur 2,82g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brokkoli is mit 6,64g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann mit 0,2g geringer. 0,37g sind bei Brokkoli Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 46% fettarmer als Brokkoli.
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