Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -33% | 87 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -60% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -84% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und 100g/ml Garnelen. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 48% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 364kJ.
Mit 7,4g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 60% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 151% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Das sind 529% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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