Vergleich: Berg Linsen (Alnatura) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berg Linsen von Alnatura und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -11% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -8% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -20% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -6% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berg Linsen von Alnatura und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Berg Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Berg Linsen von Alnatura 13% mehr Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berg Linsen von Alnatura 343kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.283kJ.
Mit 25g Protein ist Berg Linsen von Alnatura zu 9% proteinhaltiger. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir mit 8% weniger nur 23g.
Bei 51g ist Berg Linsen von Alnatura zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, rot von bio Zentrale mit 41g.
Mit 1,8g wird dir bei Berg Linsen von Alnatura 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 64% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Berg Linsen von Alnatura. Das sind 6% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Berg Linsen von Alnatura mit 0,4g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Berg Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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