Vergleich: Garnelen vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -33% | 129 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -60% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5 | g |
| Fett | 1,4 | g | -84% | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Garnelen 33% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 1,5 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 536kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 151% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann liefert dir mit 60% weniger nur 7,4g.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 8,8g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann Fett. Damit ist Garnelen zu 84% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann.
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