Vergleich: Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. Skyr, Natur (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und Skyr, Natur von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -2% | 64 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -7% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -10% | 4 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Skyr, Natur von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g Skyr, Natur von ja!. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Skyr, Natur von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 2% weniger Energie als Skyr, Natur von ja!. Damit gibt Skyr, Natur von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei Skyr, Natur von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 268kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 7% proteinarmer. Skyr, Natur von ja! liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Natur von ja! is mit 4g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Natur von ja! mit 4g zu 13% unter dem von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Somit beinhaltet Skyr, Natur von ja! 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sowie Skyr, Natur von ja! entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren