Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 257 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -44% | 61 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 257 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -53% | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 79% mehr Energie als Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 61kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 257kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 112% proteinhaltiger. Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa liefert dir mit 53% weniger nur 9,9g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa is mit 4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa mit 3,9g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 900% mehr als bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren