Vergleich: Frischkäse, Balance 5% (Exquisa) vs. Ricotta (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und Ricotta von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -41% | 165 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -20% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -8% | 3,6 | g |
| Fett | 5 | g | -62% | 13,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und die Nährwerte von Ricotta von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und 100g Ricotta von Galbani. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 41% weniger Energie als Ricotta von Galbani. Damit gibt Ricotta von Galbani 1,7 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal und bei Ricotta von Galbani 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 685kJ.
Mit 9,5g Protein ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 25% proteinhaltiger. Ricotta von Galbani liefert dir mit 20% weniger nur 7,6g.
Bei 3,3g ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta von Galbani is mit 3,6g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa mit 5g geringer. 13,3g sind bei Ricotta von Galbani Fett. Damit ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 62% fettarmer als Ricotta von Galbani.
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