Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. Feta, original griechischer (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Feta, original griechischer von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -73% | 283 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -31% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -93% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -90% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Feta, original griechischer von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g Feta, original griechischer von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 73% weniger Energie als Feta, original griechischer von Milbona. Damit gibt Feta, original griechischer von Milbona 3,7 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, light von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Feta, original griechischer von Milbona 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 1.171kJ.
Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 31% proteinarmer. Feta, original griechischer von Milbona liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 1300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta, original griechischer von Milbona mit 0,2g.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 14 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,4g geringer. 24,2g sind bei Feta, original griechischer von Milbona Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 90% fettarmer als Feta, original griechischer von Milbona.
Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Feta, original griechischer von Milbona. Dort liegt der Wert bei 15g, also 9,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse, light von Goldessa 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Feta, original griechischer von Milbona Salz in der Menge von 3g.
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