Vergleich: Ricotta, fettarm vs. Frischkäse, Der Sahnige natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta, fettarm und Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 578 | kJ |
| Protein: | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,14 | g |
| Fett: | 7,91 | g |
| Cholesterin: | 31 | mg |
| 44% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| Cholesterin: | 72 | mg |
| Kalorien | 138 | kcal | -44% | 247 | kcal |
| Brennwert | 578 | kJ | 1.019 | kJ | |
| Protein | 11,39 | g | -47% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,14 | g | -46% | 2,8 | g |
| Fett | 7,91 | g | -66% | 23,5 | g |
| Cholesterin | 31 | mg | 72 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta, fettarm und die Nährwerte von Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta, fettarm und 100g Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ricotta, fettarm 44% weniger Energie als Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa. Damit gibt Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa 1,8 mal so viele Kalorien wie Ricotta, fettarm. In Zahlen sind das bei Ricotta, fettarm 138kcal und bei Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 578kJ und 1.019kJ.
Mit 11,39g Protein ist Ricotta, fettarm zu 90% proteinhaltiger. Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa liefert dir mit 47% weniger nur 6g.
Bei 5,14g ist Ricotta, fettarm zu 84% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa mit 2,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Ricotta, fettarm mit 7,91g geringer. 23,5g sind bei Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa Fett. Damit ist Ricotta, fettarm zu 66% fettarmer als Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa.
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