Vergleich: Cashews, geröstet und gesalzen (Farmer ) vs. Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer und Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.610 | kJ |
| Protein: | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 51,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 1% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 611 | kcal |
| Brennwert: | 2.559 | kJ |
| Protein: | 24,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 50,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Salz: | 1,85 | g |
| Natrium: | 0,73 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -3% | 611 | kcal |
| Brennwert | 2.610 | kJ | 2.559 | kJ | |
| Protein | 19,4 | g | -22% | 24,9 | g |
| Kohlenhydrate | 21,1 | g | -55% | 9,6 | g |
| - davon Zucker | 6,9 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 51,2 | g | -1% | 50,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 0,48 | g | 1,85 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0,73 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer und die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer und 100g Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 3% mehr Energie als Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 630kcal und bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! 611kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.610kJ und 2.559kJ.
Mit 19,4g Protein ist Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer zu 22% proteinarmer. Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! liefert dir 24,9g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 21,1g ist Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer zu 120% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! mit 9,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! mit 8,5g zu 19% unter dem von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Somit beinhaltet Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 51,2g Bestandteil von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Das sind 1% mehr als bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja!. Hier beträgt der Anteil 50,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer mit 10,7g 1,6 mal so hoch wie bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja!. Bei Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! liegt der Wert bei 6,8g, also 36% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 0,48g Salz. Rechts erhälst du von Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen von ja! Salz in der Menge von 1,85g.
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