Vergleich: nutella (Ferrero) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nutella von Ferrero und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| 95% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Vitamin A: | 0,03 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,12 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 64 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,4 | mg |
| Kalorien | 547 | kcal | -95% | 27 | kcal |
| Brennwert | 2.282 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -74% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -89% | 6 | g |
| - davon Zucker | 55,9 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 31,8 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,2 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,12 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 64 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 7,8 | mg | 0,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von nutella von Ferrero und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g nutella von Ferrero und 100g Kohlrabi. Nutella von Ferrero gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert nutella von Ferrero 1926% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 20,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei nutella von Ferrero 547kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.282kJ und 114kJ.
Mit 6,6g Protein ist nutella von Ferrero zu 288% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 74% weniger nur 1,7g.
Bei 56,8g ist nutella von Ferrero zu 847% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kohlrabi mit 6g.
Mit 55,9g wird dir bei nutella von Ferrero 21,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2050% mehr.
Fett ist mit 31,8g Bestandteil von nutella von Ferrero. Das sind 31700% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei nutella von Ferrero mit 10,7g 1 mal so hoch wie bei Kohlrabi. Bei Kohlrabi liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir nutella von Ferrero 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Kohlrabi Salz in der Menge von 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet nutella von Ferrero mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kohlrabi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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