Vergleich: Aalrauchschinken (K-Classic) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aalrauchschinken von K-Classic und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,57 | g |
| Natrium: | 1,01 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -57% | 50 | kcal |
| Brennwert | 486 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -97% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -92% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 3 | g | -96% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 2,57 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aalrauchschinken von K-Classic und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aalrauchschinken von K-Classic und 100g Ananas. Aalrauchschinken von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Aalrauchschinken von K-Classic 132% mehr Energie als Ananas. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aalrauchschinken von K-Classic 116kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 486kJ und 209kJ.
Mit 21g Protein ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 3789% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 97% weniger nur 0,54g.
Bei 1g ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ananas is mit 13,12g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 90% unter dem von Aalrauchschinken von K-Classic. Somit beinhaltet Ananas 9,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Aalrauchschinken von K-Classic. Das sind 2400% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Aalrauchschinken von K-Classic mit 1,2g 120 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Aalrauchschinken von K-Classic beträgt der Salzgehalt 2,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aalrauchschinken von K-Classic mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Ananas. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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