Vergleich: Bioland, Junge Brechbohnen (Frosta) vs. Couscous (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta und Couscous von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 122 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 29 | kcal | -92% | 344 | kcal |
| Brennwert | 122 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -85% | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -95% | 64 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -91% | 2,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta und die Nährwerte von Couscous von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta und 100g Couscous von Rewe Bio. Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Couscous von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta 92% weniger Energie als Couscous von Rewe Bio. Damit gibt Couscous von Rewe Bio 11,9 mal so viele Kalorien wie Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta 29kcal und bei Couscous von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 122kJ und 1.441kJ.
Mit 1,9g Protein ist Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta zu 85% proteinarmer. Couscous von Rewe Bio liefert dir 12,6g Protein. Das entpsicht einem zu 563% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von Rewe Bio is mit 64g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Couscous von Rewe Bio mit 1,7g zu 12% unter dem von Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta. Somit beinhaltet Couscous von Rewe Bio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta mit 0,2g geringer. 2,2g sind bei Couscous von Rewe Bio Fett. Damit ist Bioland, Junge Brechbohnen von Frosta zu 91% fettarmer als Couscous von Rewe Bio.
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